Easy Way Life
  • О Блоге
  • Еда
  • Здоровье
  • Вдохновение

Главная » Еда

20.01.2021

Филе индейки с болгарским перцем

Филе индейки с болгарским перцем
20.01.2021

Время приготовления  — 30 минут

Сегодняшнее блюдо создано по мотивам мексиканской кухни. В тандеме с тортильей филе индейки и болгарским перцем можно получить фахитас. Здесь нет слишком острого красного перца и зелени, столь типичной для жгучей мексиканской кухни. Надеюсь, ваши гости или близкие оценят рецепт и с удовольствием поужинают вкуснейшим блюдом!

Ингредиенты:

  • Филе индейки — 400 гр
  • Перец болгарский красный — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Протертые помидоры -100 -150  гр
  • Зелень петрушки и базилика
  • Перец молотый
  • Соль
  • Масло для жарки

Филе индейки с болгарским перцем

Шаг 1. Подготовка чесночного масла и обжаривание филе индейки

Мелко нарезать чеснок и немного обжарить его в масле. Масло можно взять любое, пригодное для жарки (растительное, кокосовое, оливковое).

Подготовка чесночного масла и обжаривание филе индейки рис 1

Нарезать на кусочки филе индейки, добавить в сковороду с чесноком, обжаривать его в течении 10 минут.

Подготовка чесночного масла и обжаривание филе индейки рис 2

Шаг 2. Подготовка овощей и тушение их вмете с мясом индейки

Мелко нарезать лук (можно и полукольцами, но мы любим мелко нарезанный), и перец болгарский нарезать соломкой.

Подготовка овощей и тушение их вмете с мясом индейки рис 1

Овощи добавить к индейке, также влить протертые помидоры. Добавить зелень (у меня была только замороженная), а также соль, перец. Тушить 3 минуты до готовности мяса.

Подготовка овощей и тушение их вмете с мясом индейки рис 2

Индейка с болгарским перцем готова! Это блюдо нужно подавать горячим с любым гарниром, у меня в этот раз были макароны.

Подготовка овощей и тушение их вмете с мясом индейки рис 3

Мясо получилось нежным и сочным, благодаря перцу и томатам. Это блюдо разнообразит ваш рацион и порадует близким вкусом и ароматом мексиканской кухни!

Готовьте с удовольствием и любовью, тогда обязательно будет вкусно! Приятного всем аппетита!

 

 

 

 

 

Предыдущая статьяИнклюзия в обществеФиле индейки с болгарским перцем | International Day fo 3Следующая статья Демисезонное женское пальто. Часть 1Филе индейки с болгарским перцем | 2eb75c28efe901b677236eea0d520d03

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Теги

Десерт баклажаны болгарский перец вышивка готовим с ребенком дизайн домашний торт завтрак закуска запеканка инвалидность индейка инклюзия кабачки капуста картофель котлеты лаваш мотивация мясо овощи овощной салат одежда окрошка пальто пельмени печенье пирог пирожки простой рецепт простые рецепты реабилитация ДЦП рулет рыба салат своими руками сосиски сумка суп торт уральская кухня фаршированный перец чизкейк чтение школа
Copyright © 2023 Easywaylife